Empoderar es el proceso por medio del cual se dota a la persona, y/o grupo de personas, de un conjunto de herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar sus capacidades y acrecentar su potencial, todo esto con el objetivo de que puedan mejorar sus diferentes áreas de la vida.
Empoderar significa desarrollar en una persona la confianza y la seguridad en sí misma, en sus capacidades, en su potencial y en la importancia de sus acciones y decisiones para afectar su vida positivamente.
CUERPO & MENTE 